40歳からできること

人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。 40歳から現在47歳へ・・・年齢更新中(2025年現在)

ダイエット

やっと買えたSwitchのリングフィットアドベンチャー!!

投稿日:

先日、ずっと欲しかったSwitch &リングフィットアドベンチャーをほぼ定価で購入することができましたーーー!!

ゴールデンウィーク過ぎの少し落ち着くであろうタイミングで朝五時にたまたまAmazonをのぞいたら、なんと!ほぼ定価であるじゃないですか!!

初めは本物か届くまで不安でしたが、到着の品は本物のリングフィット!

超絶リバウンドの結果、もうこれしかないと思い購入です。

リングフィットアドベンチャーと、ほかにフィットボクシングとZUMBAも購入。

さて、結果はいかに、、、

ということで、買ってから約2ヶ月。

もう、ほんと私ってばか、、、

運動してカロリー500キロカロリー消費したーー!よし、食べようーー!

という最悪なループにはまり、プラマイゼロ。

しかも、カロリー消費よりもカロリー吸収率が上がってるんじゃない?と思うくらいに減らない体重。

やっぱり、ダイエットって難しいね。

なんで去年7キロも痩せたんやろ、、、

このマジックがあったから、余計にいつでも痩せられるって変な自信がついてしまっていまいちダイエットに熱が入らないの…(´;ω;`)

もしかしたら食べないダイエットだったから、筋肉減って脂肪が増えてただけだったのかな?

5キロリバウンドした1月から、半年たてば52キロになるだろうと思っていたけど、するする順調にいまや58?59キロくらいで、体重計にのってすらいない。

7月から、年末までの半年でもう一度52キロ台に戻ろうーー!

というわけで、リングフィット&フィットボクシング&食事制限で頑張ります(`・ω・´)

-ダイエット

執筆者:

関連記事

リアルなダイエット、リバウンド記録。

リアルなダイエット記録です。見事なリバウンド~。 結論。やっぱり、体重は測らないと増える!! きれいなV字を描いていますね・・・ 5月 56キロ。(ダイエットスタート) 6月 55キロ。(あまり減らな     ・・・続きを読む

生理前の過食対策に。「食欲にタベルナ」命の母ホワイトシリーズを試してみました。

45歳になっても、依然生理前の過食との闘いが続いています。 普段一か月節制しても、生理前ですべてプラマイゼロになっている気がする・・・ なんなんでしょうね・・・生理前の過食。いわゆるPMS、生理前症候     ・・・続きを読む

リバウンドの理由を考えてみました。過食症時代がフラッシュバック・・・

週末の土日は午前中に朝ランです。 走ると、体が重い重い・・・  さすがに3、4キロってお米一袋分ですからね。 毎日じわじわと増えてくると、体感できないのでしょうか。一気に5キロ増加!!とかだったらわか     ・・・続きを読む

お気に入りのサイリウム餅&ヨーグルト

連続してサイリウム餅ネタです。 サイリウムと水をしっかりと混ぜて、レンジで3分チン。出して、かき混ぜてさらにレンジで3分でもっちりサイリウム餅が出来上がります。 2回レンチンした方が、さらに餅っぽくな     ・・・続きを読む

ダイエットDVD

夏に向けてダイエット!エクササイズ系のDVD、懐かしのターボジャム

つい最近まで冬だったような気がしますが、ここ数日は日中の気温は20度超えが普通になりアッとゆうまに春を通り越して初夏のような陽気になってきました。今の時期が一番過ごしやすくて私は大好きです。 が、、、     ・・・続きを読む

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村