つぶやき ノーマネーデー（NMD）を週２日設定しています。
ここ最近は値上がり値上がりで、給料は据え置きなのにどんどん出費が多くなっています。 今までのスーパーの買い物が、だいたい３０００円くらいかなぁ～っと体感していたのが、４０００円くらいになったように思います。 これまでと同じ生活をしていたら、...
2023-05
つぶやき 
ダイエット 風邪をひいてマイナス２キロ・・・
ゴールデンウィーク期間中、ひどい風邪をひき１週間で約マイナス２キロになりました。 一晩中咳＆食欲不振で思ったよりもっと体重減るかな～と思いましたが、、、 でも、２年ぶりくらいの５３キロ台を達成できたので、しんどかったけどもうれしいですね～♪...
ダイエット 早く起きた朝は・・・朝活エクササイズ！！
最近は５時ですっかり日が昇って、薄いカーテンの我が家の寝室では自然に５時くらいに目が覚めます。 なんやかんや１時間くらいベットでスマホいじりをして、、、起床。 （この朝のスマホタイムがもったいないんですけどね・・・読書にシフトしたい！！） ...