つぶやき ノーマネーデー(NMD)を週2日設定しています。 ここ最近は値上がり値上がりで、給料は据え置きなのにどんどん出費が多くなっています。 今までのスーパーの買い物が、だいたい3000円くらいかなぁ~っと体感していたのが、4000円くらいになったように思います。 これまでと同じ生活をしていたら、... 2023.05.30 つぶやき
ダイエット 風邪をひいてマイナス2キロ・・・ ゴールデンウィーク期間中、ひどい風邪をひき1週間で約マイナス2キロになりました。 一晩中咳&食欲不振で思ったよりもっと体重減るかな~と思いましたが、、、 でも、2年ぶりくらいの53キロ台を達成できたので、しんどかったけどもうれしいですね~♪... 2023.05.17 ダイエットつぶやき
ダイエット 早く起きた朝は・・・朝活エクササイズ!! 最近は5時ですっかり日が昇って、薄いカーテンの我が家の寝室では自然に5時くらいに目が覚めます。 なんやかんや1時間くらいベットでスマホいじりをして、、、起床。 (この朝のスマホタイムがもったいないんですけどね・・・読書にシフトしたい!!) ... 2023.05.16 ダイエットつぶやき美容