人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい。　40歳から現在43歳へ・・・年齢更新中

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: リバウンドの理由を考えてみました。過食症時代がフラッシュバック・・・

2021/02/14 -ダイエット

週末の土日は午前中に朝ランです。走ると、体が重い重い・・・　　さすがに３、4キロってお米一袋分ですからね。毎日じわじわと増えてくると、体感できないのでしょうか。一気に５キロ増加！！とかだったらわか　　　　・・・続きを読む

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