40歳からできること

人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。 40歳から現在43歳へ・・・年齢更新中

「 月別アーカイブ:2020年08月 」 一覧

ナッツにはまっています。

2020/08/29   -ダイエット, 美容

最近はとにかくナッツにはまっています。お腹が空いたらナッツ、ちょっとした軽食にナッツ、食べすぎた次の日の朝はナッツオンリー、、、のような感じです。 自家製ヨーグルトのトッピングには、ナッツが抜群に合い     ・・・続きを読む

デーツ

マイブームのデーツでPMSが楽になりました。(自分比)

2020/08/28   -ダイエット, 美容

最近、健康食というか、体によい食べ物を食べるのがマイブームです。 きっかけはコストコで買ったデーツです。(左がコストコで購入したデーツ、右が成城石井で購入したデーツです)6月に買ってから、毎日2つくら     ・・・続きを読む

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村