2020-08

最近はとにかくナッツにはまっています。お腹が空いたらナッツ、ちょっとした軽食にナッツ、食べすぎた次の日の朝はナッツオンリー、、、のような感じです。 自家製ヨーグルトのトッピングには、ナッツが抜群に合います。ただ、おいしすぎて食べすぎるのが難...

最近、健康食というか、体によい食べ物を食べるのがマイブームです。 きっかけはコストコで買ったデーツです。（左がコストコで購入したデーツ、右が成城石井で購入したデーツです）６月に買ってから、毎日２つくらい食べていたところ、、、いつも生理前の過...