40歳からできること

人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。 40歳から現在47歳へ・・・年齢更新中(2025年現在)

ダイエット つぶやき

お気に入りのサイリウム餅&ヨーグルト

投稿日:

連続してサイリウム餅ネタです。

サイリウムと水をしっかりと混ぜて、レンジで3分チン。出して、かき混ぜてさらにレンジで3分でもっちりサイリウム餅が出来上がります。
2回レンチンした方が、さらに餅っぽくなるような気がして、私はいつもこのやり方で作っています。

そのまま熱々のサイリウム餅もおいしいですが、冷蔵庫で冷やしてから食べやすい大きさにカットして食べるサイリウム餅はさらに美味しい!!
上手にできると、もっちもちのお餅になります♪

サイリウム餅

こちらがカットする前のサイリウム餅です。

カットするとプルプル。

サイリウム餅アレンジで、純ココアをまぶして食べるのも美味しいです。
きなこも、もちろん美味しいですよ。

粉系をまぶした後は、液状ラカントをトッピングして食べています。

ヨーグルトと純ココアの組み合わせが結構おいしい!

さらに危険な食べ方は、ここに生クリームをトッピング!!

サイリウムはダイエット目的ですが、生クリームをトッピングしてしまうというなんとも背徳感のあるスイーツに・・・

やっぱり、サイリウム餅には濃い味が合いますね。
淡泊な味付けだと、どうしてもサイリウム臭が気になるので、高カロリーにならないくらいでアレンジを楽しみましょう!!

この他にも、サイリウム入りのお好み焼きもおすすめです。

★サイリウム
★キャベツのみじん切り
★小麦粉又は米粉
★鰹節
★お出し

これらをフライパンに投入!水も入れつつ、混ぜ混ぜします。
ぐつぐつしてきますが、様子を見て火を止めてお皿へドン!

こちらにソースとマヨネーズと追い鰹節をまぶせば、ヘルシーお好み焼きの完成です。
さらにさらに、冷凍枝豆やチーズを入れると、絶対うまいやつになります。

また色んなサイリウムを試そうと思います。

ではでは~

-ダイエット, つぶやき

執筆者:

関連記事

no image

プチプラファンデジプシー

最近はプチプラファンデーションジプシーになっている私です。 お手頃価格だと、すぐ買えてしまうので、気になるファンデーションがあったらついつい買ってしまいます。 結局、そこそこの値段のファンデーションが     ・・・続きを読む

リバウンドの理由を考えてみました。過食症時代がフラッシュバック・・・

週末の土日は午前中に朝ランです。 走ると、体が重い重い・・・  さすがに3、4キロってお米一袋分ですからね。 毎日じわじわと増えてくると、体感できないのでしょうか。一気に5キロ増加!!とかだったらわか     ・・・続きを読む

うに乃 世壱屋 うにほたて弁当。

北海道物産展にて、うに弁当発見!! うに乃 世壱屋さん。 ずらっと並んだうに、うに、雲丹!!に圧倒されました。 けして安くはありませんが、これは買わずにはいられません… ということで、うにほたて弁当を     ・・・続きを読む

西村大臣風マスク

手ぬぐい&手縫いで西村大臣風マスク作り。2枚目

緊急事態宣言も一部地域で緩和され、少しづつ日常に戻りつつありますね。 人通りも、宣言中より多くなってきた気がします。 マスクは商店街では見かけますが、(いわゆる闇マスク??)薬局ではまだ見かけませんね     ・・・続きを読む

闇落ちな自分へ、少しでもメンタル復活する方法を考えてみた。

気持ちが沈んでしまうときって、本当に何をしても意味がないように感じる。 元気で、フッ軽な自分と、メンタル激落ちの闇落ちな私、いったいどっちが本当の私なんだろう・・・と思ってしまう。 でも、そういうとき     ・・・続きを読む

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村