「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧

冬になって食欲倍増につき、盛大なリバウンド・・・コロナ休業の3月の時点で体重マックス５８キロ・・・そこからダイエットを始めて、７月には５１．７キロ！！　 ダイエットは成功だ！！と思いきや、、、本当のダ 　　　　・・・続きを読む

先月、ナッツ1キロを購入しましたが、あっという間に完食してしまいました。1日20グラム以内までにしよう！と決めていましたが、、、あれ？？1日20グラムとすると、9月いっぱいは大丈夫だったはず？まあ、昼 　　　　・・・続きを読む

最近はとにかくナッツにはまっています。お腹が空いたらナッツ、ちょっとした軽食にナッツ、食べすぎた次の日の朝はナッツオンリー、、、のような感じです。 自家製ヨーグルトのトッピングには、ナッツが抜群に合い 　　　　・・・続きを読む

最近、健康食というか、体によい食べ物を食べるのがマイブームです。 きっかけはコストコで買ったデーツです。（左がコストコで購入したデーツ、右が成城石井で購入したデーツです）６月に買ってから、毎日２つくら 　　　　・・・続きを読む

給付金も無事に入金され、気が大きくなった私。早速、ずっと気になっていたヨーグルトメーカーを購入してみました。 ハイスマイルのヨーグルトメーカーです。あまり聞いたことのないメーカーさんでしたが、デザイン 　　　　・・・続きを読む

コストコでずっと気になっていたプロティンダイエットを購入してみました。 マンゴー、抹茶、ココア、キャラメル、ベリー系の５種類です。結構味が濃くて、水半分と牛乳でおいしくいただけます。飲んだ直後はおなか 　　　　・・・続きを読む

先日のコストコでの買い物編、その2です。 いつもはプルコギビーフを買いますが、今回は自分なりに調理して肉を食べたいなぁ、、、ということで、牛肩ロースを購入。ちょっと一人では食べきれなさそうなので、こち 　　　　・・・続きを読む

先日のコストコでは、色々購入してみました。 奥から、ギリシャヨーグルト、デーツ、フルーツグラノーラ、切れてるチーズ、そして大容量の冷凍フライドポテトです。 デーツは、何やら巷の美女たちがデーツを使用し 　　　　・・・続きを読む

コストコでギリシャヨーグルトを買ってきました。 すごいボリュームです。 さすが1キロ…　まあ、ヨーグルトは意外と使い勝手がよいのであれこれ楽しもうと思います。 気になる味ですが、めっちゃ濃厚です。なん 　　　　・・・続きを読む

自分的にココナッツブームがきています。先日、タイカレーを作った時に缶のココナッツミルクを使用したのですが、400グラムで約300円くらいと、コスパ的にあまり頻繁に買えないなぁ～っと思ったところ、業務ス 　　　　・・・続きを読む