「 年別アーカイブ：2021年 」 一覧

本日は、私が愛用しているiHerbのダイエット系サプリメントをご紹介します。 ダイエットは王道が一番ですが、少しでも運動した時の燃焼アップや、たまのご褒美のスイーツで炭水化物カットを期待して、ダイエッ 　　　　・・・続きを読む

先日、ずっと欲しかったSwitch &リングフィットアドベンチャーをほぼ定価で購入することができましたーーー！！ ゴールデンウィーク過ぎの少し落ち着くであろうタイミングで朝五時にたまたまAma 　　　　・・・続きを読む

週末の土日は午前中に朝ランです。 走ると、体が重い重い・・・　　さすがに３、4キロってお米一袋分ですからね。 毎日じわじわと増えてくると、体感できないのでしょうか。一気に５キロ増加！！とかだったらわか 　　　　・・・続きを読む

リアルなダイエット記録です。見事なリバウンド～。 結論。やっぱり、体重は測らないと増える！！ きれいなV字を描いていますね・・・ ５月　５６キロ。（ダイエットスタート） ６月　５５キロ。（あまり減らな 　　　　・・・続きを読む