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週末の土日は午前中に朝ランです。 走ると、体が重い重い・・・　　さすがに３、4キロってお米一袋分ですからね。 毎日じわじわと増えてくると、体感できないのでしょうか。一気に５キロ増加！！とかだったらわか 　　　　・・・続きを読む