40歳からできること

人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。 40歳から現在45歳へ・・・年齢更新中(2023年現在)

ダイエット つぶやき

お気に入りのサイリウム餅&ヨーグルト

投稿日:

連続してサイリウム餅ネタです。

サイリウムと水をしっかりと混ぜて、レンジで3分チン。出して、かき混ぜてさらにレンジで3分でもっちりサイリウム餅が出来上がります。
2回レンチンした方が、さらに餅っぽくなるような気がして、私はいつもこのやり方で作っています。

そのまま熱々のサイリウム餅もおいしいですが、冷蔵庫で冷やしてから食べやすい大きさにカットして食べるサイリウム餅はさらに美味しい!!
上手にできると、もっちもちのお餅になります♪

サイリウム餅

こちらがカットする前のサイリウム餅です。

カットするとプルプル。

サイリウム餅アレンジで、純ココアをまぶして食べるのも美味しいです。
きなこも、もちろん美味しいですよ。

粉系をまぶした後は、液状ラカントをトッピングして食べています。

ヨーグルトと純ココアの組み合わせが結構おいしい!

さらに危険な食べ方は、ここに生クリームをトッピング!!

サイリウムはダイエット目的ですが、生クリームをトッピングしてしまうというなんとも背徳感のあるスイーツに・・・

やっぱり、サイリウム餅には濃い味が合いますね。
淡泊な味付けだと、どうしてもサイリウム臭が気になるので、高カロリーにならないくらいでアレンジを楽しみましょう!!

この他にも、サイリウム入りのお好み焼きもおすすめです。

★サイリウム
★キャベツのみじん切り
★小麦粉又は米粉
★鰹節
★お出し

これらをフライパンに投入!水も入れつつ、混ぜ混ぜします。
ぐつぐつしてきますが、様子を見て火を止めてお皿へドン!

こちらにソースとマヨネーズと追い鰹節をまぶせば、ヘルシーお好み焼きの完成です。
さらにさらに、冷凍枝豆やチーズを入れると、絶対うまいやつになります。

また色んなサイリウムを試そうと思います。

ではでは~

-ダイエット, つぶやき

執筆者:

関連記事

少額FXを始めてみた感想。

ずっと気になっていたFXに手を出してしまった~!! 「主婦がFXで億で脱税!?」みたいなニュースで話題になり、始めようかなぁとハウツー本を買ったのが約10年くらい前。 本の情報は、いかに簡単に大儲け~     ・・・続きを読む

コストコの旬の握りずし

コストコネタが続きます。コストコの海鮮系は毎回購入する我が家の定番。

コストコに行くと買わずにいられないのが、こちらの「旬の握り寿司」です。お値段2198円なり。このクオリティでこの値段は安いと思います。 大好きなホタテ、さんま、うにのスペシャルトリオです。8月に購入し     ・・・続きを読む

最近オープンしたココマートへ。コストコ再販店♪

以前はコストコの会員で、同じ県内のコストコには月1回などで行っていましたが、 会員の期限が切れたままでずっと行かずにもはや数年・・・ 行っていないけど、コストコの商品は気になるのでチェックをする日々で     ・・・続きを読む

うに乃 世壱屋 うにほたて弁当。

北海道物産展にて、うに弁当発見!! うに乃 世壱屋さん。 ずらっと並んだうに、うに、雲丹!!に圧倒されました。 けして安くはありませんが、これは買わずにはいられません… ということで、うにほたて弁当を     ・・・続きを読む

ピクノジェノール&レストラベール

最近は生理前より生理後の方がつらい・・・生理後症候群?

今の季節は朝晩の寒暖差が大きいので、体調を崩しやすいですよね。 まだまだ寒い今日この頃、、、いかがお過ごしでしょうか。(と、独り言) タイトルにもある通り、35歳を過ぎたくらいから私は生理後の方がつら     ・・・続きを読む

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村