kouza

先日、ずっと気になっていたコストコのプレッツェルバンズを購入してみました。新商品かな？と思っていましたが、数年前にも販売されていたみたいですね。すでに開封済みですが、こちらがプレッツェルバンズです　　　　・・・続きを読む

平日休みを有意義に！ 14時起きでも充実するソロ活アイデア50選のまとめ（東海エリア）せっかくの平日休み、午後14時に目が覚めたとしても、まだまだ楽しめる時間はたっぷり！人混みを避けつつ、節約しな　　　　・・・続きを読む

最近は５時ですっかり日が昇って、薄いカーテンの我が家の寝室では自然に５時くらいに目が覚めます。なんやかんや１時間くらいベットでスマホいじりをして、、、起床。（この朝のスマホタイムがもったいないんで　　　　・・・続きを読む

寒い時期になると食欲が増すので、毎年冬はぽっちゃりです。ということで、久しぶりにヒップホップアブスをやってみました（＾＾）　いきなりビリーズブートキャンプはハードすぎるので、まずは軽くダンササイズで　　　　・・・続きを読む

今の季節は朝晩の寒暖差が大きいので、体調を崩しやすいですよね。まだまだ寒い今日この頃、、、いかがお過ごしでしょうか。（と、独り言）タイトルにもある通り、３５歳を過ぎたくらいから私は生理後の方がつら　　　　・・・続きを読む