kouza

自宅待機になって早いもので一か月。。。脂肪はどんどん蓄積され、腰回りや肩回り、といわず全身がタップタップになってきています。この時期、みんなコロナ太りするのはしょうがないから、まあいっかーとも思う　　　　・・・続きを読む

コストコでずっと気になっていたプロティンダイエットを購入してみました。マンゴー、抹茶、ココア、キャラメル、ベリー系の５種類です。結構味が濃くて、水半分と牛乳でおいしくいただけます。飲んだ直後はおなか　　　　・・・続きを読む

先日のコストコでは、色々購入してみました。奥から、ギリシャヨーグルト、デーツ、フルーツグラノーラ、切れてるチーズ、そして大容量の冷凍フライドポテトです。デーツは、何やら巷の美女たちがデーツを使用し　　　　・・・続きを読む

毎月やってくる、生理前症候群・・・何年付き合っても、しんどいものはしんどいですね。特に、夜になると落ち込んでしまうので、自分に向けての前向きになるルーティンを考えてみました。落ち込んだ夜でも、「　　　　・・・続きを読む

毎日毎日、本当に暑い日が続いていますね。日焼け止めだけぬってメイクを終了したいのが本音ですが、40歳くらいになると本当にすっぴんは世間様に申し訳なるくらいなので、身だしなみ程度にメイクはちゃんと実施　　　　・・・続きを読む