本日は、私が愛用しているiHerbのダイエット系サプリメントをご紹介します。
ダイエットは王道が一番ですが、少しでも運動した時の燃焼アップや、たまのご褒美のスイーツで炭水化物カットを期待して、ダイエットサプリを利用しています。
iHerb のダイエットサプリランキング上位のリーンモード！！
何本目だろうか・・・
今年になって飲み始めましたが、粒がアメリカンサイズで飲みにくいのと、独特なにおいがすることもあり、飲んだり飲まなかったり・・・正直、効果のほどは？？ですが、運動の前に飲むといつもより発汗するような気がします。
飲まないより飲んだ方がいいのかなぁくらいの気持ちで飲んでいます。
本当は飲まない方が体によいのかなぁ？サプリメントを多用すると肝臓に悪いといいますからね。内心心配しつつ、とりあえず続けています。
いや、正直な所サプリ飲んでいても1月からむしろ体重増えている現実！！
サプリ飲んで運動しているからって食べる量が増えている！！
あーーー本当に矛盾している私のダイエットです・・・
そして、次に愛用しているのがiHerb カーボブロッカー！
時々iHerb でも売り切れになるくらいの人気商品ですね。
こちらも、スイーツやごはん、パンを食べた時に飲んでいますが、はっきりいって効いているのか効いていないのか、本当に不明です・・・
もう、お守り代わりに飲んでいる感じです。飲むと罪悪感がなくなるというか。
チートディにパンとか大量にばーーーーと食べて、このサプリを飲む、というのを1月からやっていましたが、やっぱり大量にパンとかごはんを食べるとあれよこれよのうちに太りますね・・・
しかも1月からなぜかコンビニとかの安いパンにはまってしまうという・・・
パン屋さんのパンとはまったくジャンルが違うんですよ。
コンビニパンのジャンキーな甘さにはまってしまった・・・しかもホイップクリームたっぷりのパンに。
血糖値スパイクおこりまくりですわ。
身体に悪いだろうなーーーと思いつつ、甘い菓子パンを食べて、後悔して、また食べる。
なんという悪循環。
ほんと、甘いパンは麻薬なみの依存性があると思います。
いや、精製砂糖の罠なのかな？？
もう、適量がわからなくなりますもん。
コンビニって本当によくできていて、よっぽどの仙人じゃないかぎり、我慢できないですよ。
買わせるように計算つくされた陳列と人の心に訴えてくるあの訴求性の高さ・・・
ほんと、人間の買わせるメカリズムを研究されつくした結果が、あのコンビニの陳列だと思います。
私みたいな意志よわよわな私には、コンビニの誘惑を断ち切る勇気がありません。
入ったら最後、パン、プリン、チョコレートがカバンにたっぷり投入されます。
ということで、こんな意志の弱い私のダイエットが少しでも成立するようにと、おまじない替わりのサプリメントです。
サプリメントに頼らずに、食事を8分目、間食なし、のダイエットがいつかできますように。。。
あれ？なんだかサプリメントをディスる記事になってしまったかな？
否定しつつも、iHerb で買ってしまうのよ～セールとかあると、つい買っちゃう。
ということで、適度にサプリメントを利用して、今年こそダイエットを成功させたいと思います！！
せめて、、、12月には52キロに戻す！！
今現在、7月で５９？５８キロ？くらいなので、あと5カ月で6キロです！！
（いまだに怖くて体重が測れていません・・・）
一月1キロ、楽勝～とか思うでしょ？でも、甘いんですよ。。。これが難しいのです。
でも、おば体形にはもううんざりなので、頑張るしかないです。
43歳にもなると、本当にやせにくくなりますね。
しかも、去年7キロ減量からのリバウンドしたせいか、増量にはどめがかかりません。
リバウンドするのって、脂肪そのものが減ったわけではなく、脂肪内の脂肪が縮んだだけで、余分な糖分やら脂肪が余るとすうーーーーーーっと脂肪細胞に吸収されて復活！！というイメージです。
乾いたスポンジに水が吸収されてふっくらするような感覚です。
乾燥こんにゃくが水を含むと膨らんでいくのと同じことが体の中で起こっているんだろうなぁっと思います。
さーーー、7月は再ダイエットに励みましょう！！
ということで、ダイエットの厳しさと現実を語ってみました。
ではでは～
