40歳からできること

人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。 40歳から現在43歳へ・・・年齢更新中

ダイエット つぶやき

ステイホーム中の自宅エクササイズは、ヒップホップアプスで。

投稿日:

自宅待機になって早いもので一か月。。。
脂肪はどんどん蓄積され、腰回りや肩回り、といわず全身がタップタップになってきています。
この時期、みんなコロナ太りするのはしょうがないから、まあいっかーとも思うのですが、
私のストレスの80%くらいがデブ原因からきている気がします。
昔ある程度スリムで、スタイルの良い人というカテゴリーな時代があったから、余計に現在との落差で落ち込むのです。
今の体を作ったのは間違いなく私自身のゆるい気持ちなんですよね。
そんな自分に腹が立ったり、、、コロナ鬱の沼に足を突っ込んでいます。

ということで、久しぶりにヒップホップアブスをタンスから引っ張り出してきました。
ヒップホップアブス
こちらを買ったのは10年以上前になるのかなぁ・・・確か2009年くらいに購入した記憶があります。

なんとなく頑張って、10年前、32歳くらいの時に54キロから49キロまでやせた記憶があります。
40キロ台になると、ゴール!!って気がする。
しかし、40代になってから40キロ台を見ていない。もう永遠に見れないのか。。。

現在、恐ろしいことに57キロ台になってしまった。
コロナ太りでプラス2キロ、、、
もう、痩せる気がしない。

40代のダイエットって本当に大変なんですね。。。最近はビリーを2週間やりましたが、体重は平行線。
見た感じはちょっとシュッとした感はありますが。
痩せたかなぁ~って思って体重計に乗って体重増加していたときの絶望感といったら・・・
そこで、また過食が始まってしまうんですよね。

わたしの場合、体重を計らなくて、見た目重視ダイエットのほうが向いているかもしれない。
体重なんて、おでこに書いて歩くわけじゃないから、数値なんて気にしてもしょうがないよね。。。

。。。と、体重を計らない正当な理由を探しています。

体重が減らなくて鬱状態になっていますが、今日からまた間頑張って、一週間後に結果を報告したいと思います。

自宅待機解禁後にスリムになったね~って言われますように。

-ダイエット, つぶやき

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

甘酒

冬季限定の高山、「大のやの甘酒」

2月に行った高山旅行にて、ふらっと立ち寄った大のやさん。お味噌や醤油の製造販売元で、試飲のお味噌汁がとてもおいしかった!モロミ味噌の試食もさせていただきまして、こちらも大変美味・・・!後日、ホームペー     ・・・続きを読む

生理前の過食対策に。「食欲にタベルナ」命の母ホワイトシリーズを試してみました。

45歳になっても、依然生理前の過食との闘いが続いています。 普段一か月節制しても、生理前ですべてプラマイゼロになっている気がする・・・ なんなんでしょうね・・・生理前の過食。いわゆるPMS、生理前症候     ・・・続きを読む

手縫いで西村大臣風マスクを作成

ゴールデンウィークは、おうち時間を満喫しています。 最近はマスク作りにはまり、手ぬぐいや晒などでマスクをチクチクと手縫いで作っています。 裁縫に関しては全くの素人で、しかも家庭科の成績が一番悪かったと     ・・・続きを読む

ナッツにはまっています。

最近はとにかくナッツにはまっています。お腹が空いたらナッツ、ちょっとした軽食にナッツ、食べすぎた次の日の朝はナッツオンリー、、、のような感じです。 自家製ヨーグルトのトッピングには、ナッツが抜群に合い     ・・・続きを読む

コストコで買ったもの

コストコで購入したデーツやフルグラ、冷凍ポテト他。

先日のコストコでは、色々購入してみました。 奥から、ギリシャヨーグルト、デーツ、フルーツグラノーラ、切れてるチーズ、そして大容量の冷凍フライドポテトです。 デーツは、何やら巷の美女たちがデーツを使用し     ・・・続きを読む

にほんブログ村 美容ブログ 40代女磨きへ
にほんブログ村