最近はとにかくナッツにはまっています。
お腹が空いたらナッツ、ちょっとした軽食にナッツ、食べすぎた次の日の朝はナッツオンリー、、、のような感じです。
自家製ヨーグルトのトッピングには、ナッツが抜群に合います。
ただ、おいしすぎて食べすぎるのが難点ですが、、、
ということで、最近ひいきにしているフルーティアでナッツ＆ドライフルーツ＆健康茶の杜仲茶を購入してみました。
カシューナッツの生です。
ローストと違って、カリっと感はないですが、しっとり甘いナッツの風味を味わうことができます。おいしい！！
その他には、、、アーモンド（生）種無しデーツ、プルーン、杜仲茶などなど。
手前は無印で買ったナッツ＆フルーツ。無印のは、ほぼ半額で買えました。
そして、健康茶の杜仲茶です。
私が記憶している限りでは、３回くらいブームが到来している気がします。
20代前半くらいにとても流行った記憶があります。
そこから、波はあれども健康茶としては不動の地位を築いているので、やはり効果があり、支持されているんでしょうね。わたしも時々思いついた時には買っていましたし。
どうせお茶を飲むなら、プラスアルファで痩せれたらいいな～という気軽な気持ちで飲んでいます。
デーツも好きですが、たまにはドライフルーツっぽい酸味が欲しくなり、プルーンを買ってみました。セール中だったのでお安くゲット！
ヨーグルト＋プルーンは抜群の相性ですね。
あっという間に完食。食べすぎは太る元・・・少し反省。
購入した生アーモンドとカシューナッツは、念のため冷蔵庫で保存していただきます。生アーモンドもカリっと感はないですが、しっとり噛み応えがあっておいしいです。
ということで、マイブームのナッツネタでした。
1日20粒まで！とルール付けていますが、、、正直食べ過ぎています・・・
美味しすぎますね～ナッツ。
ダイエット＆健康の為に、食べすぎには注意しましょう～。
