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つぶやき

生理前の謎現象・・・生理前だけ潔癖症?

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最近気が付いたのですが、生理前になるとやたらと汚れが気になったり、部屋が散らかっているのが許せなくなります。
期間限定?の潔癖症になる生理前の謎現象です。生理前潔癖症と勝手に命名してみました。

これはいつも通っていた女性の美容師さんにこの現象をお話ししたら、「あ!私もです」とのことでしたので、結構メジャーな生理前症候群の一つらしいです。
ネットで、生理前 整理整頓と検索すると同じような現象でお悩みの方の記事がたくさん出てきます。
生理前はいつもより神経が過敏になるから?? 確かに、生理前は他人のちょっとした言動が気になったりイライラの原因になるのと同じように、神経が過敏になっているので目についた不快物質がより不快を増強させるので、ちょっとした汚れが許せなくなるのでしょうか。女性の体はほんとに不思議ですね。

生理前症候群よりも生理後の方がつらい私ですが、生理前一週間はプチ潔癖症~生理期間一週間~生理後症候群一週間、、、と思うと3週間は不調!!ということに今気が付きました^^; 健康な時が一週間しかないですね。現実を受け止めるしかありませんが、このままですと自分自身のメンタルもダメージを受けてしまいますので、できるだけ症状を軽くなるように努力はしたいと思います。心掛けていることは、

・鉄分をとること
・朝日を浴びる
・ちょっと歩く

です。

少しでも生理ビフォーアフターが元気で過ごせますように。。。とりあえず、生理前潔癖症をうまく利用して部屋をきれいにしたいと思います。
ではでは~

-つぶやき

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