40歳からできること

人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。 40歳から現在45歳へ・・・年齢更新中(2023年現在)

「 投稿者アーカイブ:kagayaku40 」 一覧

おいしいせとかの見分け方(個人的な)

2023/03/30   -つぶやき

いよいよ、せとかはシーズン終了が近づいてきました。 2月上旬から4月中旬がおおよそのシーズン期間ですが、店頭のせとかはだいぶ大味?そうな見た目になってきたような気がします。(勝手な主観です・・・) な     ・・・続きを読む

生理前の過食対策に。「食欲にタベルナ」命の母ホワイトシリーズを試してみました。

2023/03/23   -ダイエット, 美容

45歳になっても、依然生理前の過食との闘いが続いています。 普段一か月節制しても、生理前ですべてプラマイゼロになっている気がする・・・ なんなんでしょうね・・・生理前の過食。いわゆるPMS、生理前症候     ・・・続きを読む

2023年今年も「せとか」がおいしい

2023/03/17   -つぶやき

なんだかんだ45歳になってしまった。 このブログも実は10年目。 35歳からのアンチエイジングというタイトルから始まり、なんだかんだサーバーも更新し続けている。 ほとんどヒットしないような個人ブログだ     ・・・続きを読む

2022年桃にはまる

2022/09/27   -つぶやき

一年に3回くらいしか更新しないこのブログ、ほぼ独り言の記録と化していますが、なんだかんだ数年続けているので続けましょう。 タイトルの40歳からすでに4年経ち、44歳へ… 40歳からできること、44歳か     ・・・続きを読む

iHerb 私の愛用ダイエットサプリメント

2021/07/01   -ダイエット, 美容

本日は、私が愛用しているiHerbのダイエット系サプリメントをご紹介します。 ダイエットは王道が一番ですが、少しでも運動した時の燃焼アップや、たまのご褒美のスイーツで炭水化物カットを期待して、ダイエッ     ・・・続きを読む

やっと買えたSwitchのリングフィットアドベンチャー!!

2021/06/29   -ダイエット

先日、ずっと欲しかったSwitch &リングフィットアドベンチャーをほぼ定価で購入することができましたーーー!! ゴールデンウィーク過ぎの少し落ち着くであろうタイミングで朝五時にたまたまAma     ・・・続きを読む

リバウンドの理由を考えてみました。過食症時代がフラッシュバック・・・

2021/02/14   -ダイエット

週末の土日は午前中に朝ランです。 走ると、体が重い重い・・・  さすがに3、4キロってお米一袋分ですからね。 毎日じわじわと増えてくると、体感できないのでしょうか。一気に5キロ増加!!とかだったらわか     ・・・続きを読む

リアルなダイエット、リバウンド記録。

2021/01/16   -ダイエット, つぶやき

リアルなダイエット記録です。見事なリバウンド~。 結論。やっぱり、体重は測らないと増える!! きれいなV字を描いていますね・・・ 5月 56キロ。(ダイエットスタート) 6月 55キロ。(あまり減らな     ・・・続きを読む

オオバコでサイリウムお餅がマイブーム!!リバウンドのおともに・・・

2020/12/20   -ダイエット

冬になって食欲倍増につき、盛大なリバウンド・・・コロナ休業の3月の時点で体重マックス58キロ・・・そこからダイエットを始めて、7月には51.7キロ!!  ダイエットは成功だ!!と思いきや、、、本当のダ     ・・・続きを読む

ナッツとドライフルーツ

ナッツ&ドライフルーツリピート買い。3回目。

先月、ナッツ1キロを購入しましたが、あっという間に完食してしまいました。1日20グラム以内までにしよう!と決めていましたが、、、あれ??1日20グラムとすると、9月いっぱいは大丈夫だったはず?まあ、昼     ・・・続きを読む

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