人生の折り返し地点から、人生を楽しみたい 。　40歳から現在45歳へ・・・年齢更新中（2023年現在）

ダイエッターの必需品、Apple Watch。 ウォーキング、ランニングには欠かせないアイテムです。 先日の低山登山にて、４時間半の登山で消費カロリーは約1200キロカロリーでした。 基礎代謝消費カロ 　　　　・・・続きを読む

ここ近年で、オートミールの種類が本当に増えましたね。 私はかれこれ３年ほどオートミールを愛用しています。 定番のコメ化も美味しいですが、たまにはグラノーラやコーンフレーク的に牛乳で美味しく食べたいなぁ 　　　　・・・続きを読む

昨年、SNS界隈でバズってずいぶん品切れだった、ビオレの瞬間ミストUV。 マツキヨとココカラ限定だったのもありますが、レア感もあって見つけると即購入していました。 今年は、販売店舗も増えて在庫も安定し 　　　　・・・続きを読む

めっちゃおいしい！　甘熟王コラボのバナナ黒酢を購入♪ 黒酢のイメージは、りんごやヨーグルトや、ブルーベリーといった酸味系のフルーツでしたが、バナナ味とは！ ダイエッターにうれしい低カロリー！30mlで 　　　　・・・続きを読む

ずっと悩んでいたおでこの横シワと眉間のシワ。 ほんと、シワが深くなると美容液では太刀打ちできなくなってきます（涙） ヒアルロン酸かボトックスで悩みましたが、とりあえずおでこにはボトックスかな！？と思い 　　　　・・・続きを読む

最近はiHrebでアンチエイジング系の美容液購入にはまっています。 ビタミンC、レチノール、ナイアシンアミド！！のアンチエイジングに効果的だと言われる美容成分をこれでもか～っと形にしたようなこちらの美 　　　　・・・続きを読む

今年ももう４月！あっという間に薄着の季節がやってきました・・・ １月の計画からいくと、４月にはマイナス４キロの予定だったはず。 本当に、アラフォーになると体重が減らないですね。朝走ったり、筋トレしたり 　　　　・・・続きを読む

海外サプリメントでおなじみの、ナウフーズのアンチエイジング系のサプリメントです。 アラフォーのたるみ顔には、DMAEが効果的ということでリンクルレスキューといういかにもアラフォー顔に効きそうな商品名に 　　　　・・・続きを読む

最近は、ミニマム財布が巷で流行っている気がします。 スマホでのキャッシュレス払いが主流となりつつありますので、財布を持ち運ばなくてもなんとかなる時代。便利な時代ですね～ ただ、この令和の時代でも、現金 　　　　・・・続きを読む

ビタミン剤ジプシーの私です。 先日、iHerbにてマルチビタミンがセール価格で販売していましたので、お試しでこちらを購入しました。 Paradise Herbs, Earth’s Blen 　　　　・・・続きを読む